• 地方“武教头”走进军营辅导授课 2020-01-18
  • 【专题】河北省人民政府新闻发布会 2020-01-18
  • 刘强东:将从泰国采购1000亿泰铢商品,让当地家电价格降低50% 2020-01-16
  • 航天员沙漠野外生存训练完美收官!为第一天团打call 2020-01-16
  • 印度纪行:从女佣到女工的距离 2020-01-15
  • Саммит ШОС 2020-01-12
  • 南方都市报:小乔说个球01:世界杯舔屏指南 2020-01-12
  • 可见所谓专家很蠢,木有社会化、规模化的社会大生产,分田单干的农人怎么富得起来咧。 2020-01-12
  • 女性之声——全国妇联 2020-01-12
  • 回复@不能这样啊:又钓出一个老蚕! 2020-01-01
  • 影驰HOF II DDR4内存发布:液氮超频5.3GHz影驰HOFIIDDR4内存发布-手机行情 2020-01-01
  • 李洪峰周秉宜赵炜高振普谈“周恩来:永远的榜样” 2019-12-25
  • 专访田刚:四合院里的北大数学“特区”,能否再缔造黄金一代 2019-12-25
  • 武装五公里越野 跑出血性和士气 2019-12-13
  • 乔传福、钱东升会见中国民生银行副行长石杰 2019-12-12
  • 黄大仙三肖中特期期准一力

    爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

    咨询电话:400 888 5248

    白小姐三肖中特期期准三肖主六码:产后没有奶水少乳的原因是什么?

    很多妈妈们都会遇到产后前两天没有奶水的问题,出于为人母者的责任感,产妇们往往陷入焦急的情绪,而产后没有奶水少乳的原因是什么?产妇们遇到产后无乳的情况时该怎么办才好呢?

    ▲产后没有奶水少乳的原因是什么?


    黄大仙三肖中特期期准一力 www.hzyot.tw 产后乳汁甚少或全无,不能满足宝宝的需求,称为产后缺乳或无乳,多发生在产后数天至半个月内,也可发生在整个哺乳期,发生率占30%左右,并有上升趋势。



    1.精神焦虑

    新妈妈精神紧张、焦虑不安、失眠恐惧、心情不畅、夫妻关系不融洽、家庭不和睦等,这些不良因素均可反射性地抑制乳汁分泌,造成产后缺乳。

    2.产后气血不足

    如产后失血,或产后外邪侵袭滞留等,均可致乳络停滞不通,乳汁不下。

    3.产后饮食不当导致瘀滞

    产后多吃味厚、辛辣刺激的食物容易导致产后淤血阻滞,引起乳汁不通。、

    4.哺乳方法不当

    哺乳方法不当,或者开乳过迟,未能按需哺乳等都可能导致乳汁分泌不畅、乳汁分泌减少甚至全无。



    ▲妈妈产后无乳怎么办?


    注意日常的均衡膳食,建立规律饮食将有助于妈妈分泌更多的乳汁。

    1.平衡膳食

    母亲的营养是泌乳的基础,而食物多样化是充足营养的基础。如果哺乳期母亲营养不足,将会减少乳汁分泌量,降低乳汁质量。食物多样是平衡膳食、保证营养的基本原则。只有一日三餐食物多样,才有可能达到平衡膳食。

    建议一日三餐中,谷类、薯类、杂豆类的食物品种平均每天3~5种;


    素菜、菌藻和水果类的食物品种平均每天4~10种;


    鱼禽肉蛋的食物品种平均每天3~5种;


    奶、豆、坚果类的食物品种每天2~5种。


    这样一周需要吃够约50种食物,就能达到平衡膳食的目的。




    2.注意各种营养素的摄入量

    此外,哺乳妈妈的蛋白质营养状况对泌乳有明显影响。动物性食物如鱼、禽、蛋、瘦肉等可以提供丰富的优质蛋白质和一些重要等矿物质和维生素。


    为保证乳汁中的碘、n-3长链多不饱和脂肪酸,如DHA和维生素A的含量,哺乳妈妈应该选用碘盐烹饪,适当摄入海带、紫菜、鱼、贝类等富含碘或DHA的海产品,适当增加富含维生素A的动物性食物,如动物肝脏、蛋黄等的摄入。


    每天喝500毫升左右的奶,每周吃1~2次动物血,增加蔬菜的摄入。但总的来说,哺乳期饮食也不应过量。

    明星月子日记

    李念:

    美丽来自于科学定制的月子餐

    量身定制月子餐,开启李念辣妈调理第一步,为产后恢复打下良好的基础。从吃

    查看详情 点击咨询

    月子中心价格计算器

    房间偏好
    单间
    • 单间
    • 一房一厅
    • 二房一厅
    • 套房

    月子周期
    26天
    • 26天
    • 36天
    • 42天
    • 60天

    女士
    • 男士
    • 女士

    专题推荐 更多>

    妈妈关注 猜你喜欢 更多>

    月子百科 更多>

    • 备孕
    • 孕期
    • 坐月子
    • 新生儿
    • 月子中心

    手机扫一扫

    关注爱帝宫最新资讯

    福田总院:深圳市福田区香蜜南三街(市规划局对面) / 罗湖别墅院:深圳市银湖路38号银湖旅游中心7号别墅 / 南山旗舰院: 深圳南山区蛇口工业四路四号

    Copyright ? 2007-2019 www.hzyot.tw 爱帝宫 版权所有 粤ICP备12020129号      粤公网安备 44030402000771号

    咨询热线:

    400 888 5248

    25
    在线咨询
    参观
    黄大仙三肖中特期期准一力
    微信

    扫一扫

    全国免费服务热线
    400-888-5248

    返回顶部
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2020-01-18
  • 【专题】河北省人民政府新闻发布会 2020-01-18
  • 刘强东:将从泰国采购1000亿泰铢商品,让当地家电价格降低50% 2020-01-16
  • 航天员沙漠野外生存训练完美收官!为第一天团打call 2020-01-16
  • 印度纪行:从女佣到女工的距离 2020-01-15
  • Саммит ШОС 2020-01-12
  • 南方都市报:小乔说个球01:世界杯舔屏指南 2020-01-12
  • 可见所谓专家很蠢,木有社会化、规模化的社会大生产,分田单干的农人怎么富得起来咧。 2020-01-12
  • 女性之声——全国妇联 2020-01-12
  • 回复@不能这样啊:又钓出一个老蚕! 2020-01-01
  • 影驰HOF II DDR4内存发布:液氮超频5.3GHz影驰HOFIIDDR4内存发布-手机行情 2020-01-01
  • 李洪峰周秉宜赵炜高振普谈“周恩来:永远的榜样” 2019-12-25
  • 专访田刚:四合院里的北大数学“特区”,能否再缔造黄金一代 2019-12-25
  • 武装五公里越野 跑出血性和士气 2019-12-13
  • 乔传福、钱东升会见中国民生银行副行长石杰 2019-12-12
  • 德甲积分表 胜平负 7游戏中心李逵劈鱼 贵州快3开奖结果走势图表 开元所有棋牌 极速飞艇p开奖结果 欢乐斗地主送欢乐豆 球探体育比分4.8 华夏娱乐游戏 触手直播签约主播怎么赚钱